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来列假时可以吃西瓜吗

来源:医联媒体

列假是指月经。来月经时一般可以吃西瓜,但要控制好食用量,以下是详细解释。

西瓜是日常生活中比较常见的水果,其中含有丰富的维生素、水分等,适量食用可以为身体补充所需要的营养物质,通常不会对身体造成影响。但是因为西瓜性寒,容易伤阳,过量食用可能导致腹泻、腹痛等症状,影响身体健康。

月经期间一定要注意个人卫生,勤更换卫生巾以及棉质内裤。同时,还要做好自身保暖工作,根据天气变化,及时添加衣物,避免腹部受凉。如果出现身体不适的情况,建议及时就诊。

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