列假是指月经。来月经一般可以喝茶，但要控制好饮用量，以下是详细解释。
来月经期间，女性身体比较虚弱，容易受到外界的影响。因此在选择茶叶时，应该选择一些具有温补作用的茶叶，如红枣、枸杞、当归等，这些茶叶可以帮助调节身体的内分泌系统，增强身体的免疫力。但需要注意的是，茶叶中含有咖啡因和茶碱，过量摄入可能会导致失眠、心悸、头晕等不适症状。
总之，来月经期间可以适量喝茶，但是需要注意选择适合自己的茶叶、控制饮茶量、避免空腹饮茶以及注意个人体质等方面的问题。
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