来例假一般是指来月经。来月经严重的时候直不起腰，可能是痛经、肌肉疼痛和疲劳、炎症和水肿、神经痛等原因引起的。
1.痛经：可能会导致腹部和腰部的剧烈疼痛，使得无法直起腰。可以使用热水袋、暖宝宝或暖贴对腰腹部进行热敷，有助于促进血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛和腰痛。
2.肌肉疼痛和疲劳：在月经期间，子宫内膜脱落并排出体外，这会导致子宫收缩和扩张。这些收缩和扩张可能会对周围的肌肉产生压力和不适感，尤其是腰部和下腹部的肌肉，这种肌肉疼痛和疲劳可能会导致无法直起腰来。需要注意保证高质量的睡眠和充足的休息时间，有助于缓解肌肉疲劳和疼痛。
3.炎症和水肿：在月经期间，子宫内膜脱落并排出体外，这可能会引起炎症反应和水肿。这些炎症反应和水肿可能会影响到腰部和下腹部的组织，导致肿胀和僵硬，从而使人体无法直起腰来。需要在医生指导下使用抗生素等药物进行治疗。
4.神经痛：有些女性在月经期间会出现神经痛的症状，这可能是由于子宫收缩和扩张对周围神经的影响所致，这种神经痛可能会导致感到腰部疼痛或麻木，从而使人体无法直起腰来。可以在医生指导下使用调节植物神经功能的药物进行治疗。
如果经常出现来月经严重时直不起腰的情况，建议咨询医生进行检查和诊断，并积极配合医生治疗。
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