来例假一般是指来月经，肚子疼一般是指腹疼。来月经期间一吃饭就腹疼，可能是生理原因、饮食原因、运动原因、心理原因、肠道问题等原因导致的。
1.生理原因：痛经可能是由于子宫内膜脱落时释放的物质引起的，这些物质会导致子宫收缩，从而引起疼痛。此外，月经期间激素水平的变化也可能影响疼痛的程度。
2.饮食原因：某些食物可能会加重痛经症状。例如高盐、高脂肪和咖啡因含量较高的食物，可能会导致水肿和炎症，从而加重疼痛。
3.运动原因：适当的运动可以帮助缓解痛经症状。例如进行轻度有氧运动可以促进血液循环，减轻肌肉紧张和疼痛感，但是，过度运动可能会加重症状。
4.心理原因：比如焦虑、抑郁和压力等负面情绪，可能会影响身体的生理反应，从而导致疼痛加剧。
5.肠道问题：有些女性在月经期间可能会出现肠道问题，如腹泻或便秘，这可能会导致在进食后出现腹疼。
如果疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生以获得更专业的治疗建议。
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