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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
来例假一般是指来月经，来月经一般可以艾灸，但需要注意选择合适的穴位、控制好温度和时间等。
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾条或艾绒，利用其产生的温热刺激作用于人体的特定穴位，以达到调和气血、疏通经络、增强免疫力的目的。月经是女性体内气血运行的一种表现，而艾灸正是通过调整气血运行来达到治疗疾病的目的。在月经期间，女性的身体比较虚弱，因此需要避免对腹部、腰部等部位进行艾灸，可以选择一些具有调经、养血、安神作用的穴位，如三阴交、足三里、关元等。另外，在月经期间进行艾灸时，应控制好温度和时间，避免过热导致局部皮肤烫伤。一般来说，每次艾灸的时间不宜超过30分钟，温度也应保持在40-50摄氏度之间。
如果在艾灸过程中出现不适感，应立即停止并寻求专业医生的建议。
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