例假指的是月经。来月经一般能洗澡淋浴，帮助保持清洁和舒适。
在来月经期间，女性的阴道容易滋生细菌，因此要注意保持卫生，所以此期间能够洗澡淋浴，可以减轻身体的不适感，并保持清洁和舒适。但是需要注意在洗澡时应尽量避免使用刺激性强的洗液，可以选择温和的沐浴露或香皂。另外，在来月经期间，女性的身体比较虚弱，容易感到寒冷。因此，洗澡后需要注意及时穿上干净的衣服，做好保暖工作。
在日常生活中需要注意密切关注自身的变化，如果出现不适症状，应及时就医。
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广州中医药大学第三附属医院芳村分院 妇科门诊
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来月经能洗澡吗
来月经是能洗澡的，但是需要控制好水温。月经期间身体免疫力是比较虚弱的，适当的洗澡不仅可以清洁皮肤，还可以促进体内的血液循环。但是需要控制好水温，不要过凉或过热，以免使身体受到刺激，影响经血的排出。洗澡... 详细»
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来例假能喝茶吗
例假指的是月经。来月经通常能喝茶，但是避免喝浓茶，也要注意适量。茶叶中含有咖啡因和茶碱等成分，这些成分具有兴奋神经的作用，可以提高人体的新陈代谢率和心率。来月经期间适量喝茶，并不会对身体产生不良影响，... 详细»
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来例假能艾灸吗
来例假是指来月经，在这期间如果经常出现腹痛、腰酸等症状，可以配合医生进行针灸，但要注意，体质较敏感的女性不建议艾灸，因为这可能会身体产生一定的影响。1.能的情况：比如关元穴、气海穴、足三里穴等穴位，具... 详细»
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