来例假是指来月经，来例假期间可以使用艾叶泡脚，但需要注意个人身体状况和使用方法。如果有任何不适症状或疑问，应及时咨询医生的意见。
艾叶泡脚可以起到温经散寒的作用，有助于缓解经期症状，如腹痛、腰酸等不适感。艾叶中的挥发油成分可以渗透皮肤，刺激脊柱神经，通过反射作用影响机体内脏的功能，有助于舒缓经期不适。而且艾叶泡脚能够促进局部的血液循环，有助于缓解经期血液循环不畅所导致的痛经和其他不适症状。
需要注意的是，艾叶泡脚虽然有以上诸多益处，但也有一些需要注意的地方，比如泡脚水温度不宜过高，以免过热对身体造成刺激。适宜的泡脚水温度是40-42摄氏度，时间为15-20分钟。而且还需注意泡脚水的清洁卫生，避免细菌感染，导致感染性疾病的发生。最后，不同个体体质不同，对艾叶泡脚的适应性也不同，一些人可能会对艾叶产生过敏反应，因此在进行艾叶泡脚前最好先做皮肤敏感测试。
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