来例假是指来月经，肚子胀气肚子疼痛是指腹胀腹痛，月经期间腹胀腹痛，可能是激素变化、饮食习惯、精神压力、疾病原因等情况导致的，建议女性及时到医院寻求医生的帮助，以免影响身体健康。
1.激素变化：在月经期间，激素水平发生变化，特别是孕激素和前列腺素。这些激素的波动可能导致子宫收缩，同时也影响到肠胃蠕动和气体排出，从而引起腹部胀气和疼痛。
2.饮食习惯：一些人在月经期间会有饮食上的改变，可能会食用一些较难消化的食物，或者摄入过多导致气体产生的食物，例如豆类、坚果等，可能会出现上述不适症状。
3.精神压力：在月经期间，女性可能会出现情绪的波动，情绪不稳定或者情绪低落，这些都可能导致肠胃蠕动减慢，引起腹部胀气和疼痛。
4.疾病原因：比如盆腔炎、异位妊娠、子宫肌瘤等疾病，随着病情的发展，可能会有腹胀腹痛的表现。
日常生活中，建议女性通过调整饮食习惯、保持良好心态、适当运动等，可以缓解症状。但如果情况严重或持续不适，建议及时就医，以排除疾病原因。
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