大姨妈一般指的是月经，肚子一般指的是腹部。来月经时候觉得腹部胀多考虑生理原因、激素变化、饮食习惯、精神压力、水肿等原因导致的，平时要做好护理。
1.生理原因：月经到来时，子宫内膜脱落形成经血排出体外，这个过程可能会导致子宫肌肉收缩，从而引起腹部胀的感觉。
2.激素变化：在月经周期中，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，这些激素的波动可能会让腹部变得发胀。
3.饮食习惯：月经来临时，一些女性可能会出现食欲改变，引起腹部涨的感觉。
4.精神压力：月经周期中，精神压力可能会导致体内一些生理物质的分泌变化，导致腹部胀的情况。
5.水肿：在月经来临之前和来临期间，一些女性可能会出现身体水肿的情况，导致腹部肿胀感。
如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医进行检查和治疗。
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