大姨妈是指月经，月经期间肚子总是特别饿可能是激素变化、新陈代谢加快、营养需求、情绪变化、血糖波动等原因导致的。
1.激素变化：月经期间，女性体内的激素水平会出现变化，主要是雌激素和孕激素的水平下降，这种变化可能会对胃肠道造成影响，从而产生饥饿感。随着月经的结束，体内激素水平逐渐恢复正常，饥饿感也会相应缓解。
2.新陈代谢加快：月经期间，由于体内激素水平的变化，新陈代谢速度可能会加快，导致身体消耗更多的能量，从而产生饥饿感。
3.营养需求：女性在月经期间对一些特定营养物质的需求会增加，比如铁和镁等微量元素。因此，女性在大姨妈期间感到饥饿可能是身体在传达所需营养物质的信号。
4.情绪变化：月经期间女性会经历情绪变化，如焦虑、不安、易怒等，这些情绪变化也会影响女性的饮食习惯。一些女性在情绪低落或焦虑时会选择通过进食来缓解情绪，因此在月经期间会感到更加饥饿。
5.血糖波动：在月经期间，由于雌激素和孕激素的影响，身体对葡萄糖的需求可能会增加，如果血糖水平过低，身体会产生饥饿感。
总之，月经期间肚子总是特别饿是一种常见的生理现象。如果感到饥饿，可以适当增加碳水化合物的摄入量，并选择健康的食物来满足身体的需求。如果饥饿感持续存在或伴有其他不适症状，如心慌、出汗、体重下降等，应及时就医咨询并接受专业治疗。
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