绝经1年了是否还用避孕措施，取决于个人情况。
绝经是女性生理上的一个阶段，通常发生在45-55岁之间。在绝经期，女性的卵巢功能逐渐减退，月经逐渐停止，生育能力也随之下降。因此，对于已经进入绝经期的女性来说，就不用采取避孕措施。
但要注意的是，在绝经后虽然月经停止，但卵巢仍然可能会释放卵子，且有些女性可能会出现异常月经，并出现间断性出血或不规则的周期的现象。因此会导致难以判断是否排卵，确定是否在安全期。因此，为了避免在绝经后意外妊娠，仍然需要采取避孕措施。
而且有一些女性在绝经后，可能会出现潮热、失眠、情绪波动等症状，影响性生活的质量和频率。如果只是不采取避孕措施，可能会增加意外妊娠的风险，并加重这些症状。
因此，对于已经进入绝经期的女性来说，是否需要使用避孕措施，取决于个人情况。如果已经没有生育需求，并且没有其他特殊情况需要考虑，可以不用采取避孕措施。但如果还有生育需求或者担心意外妊娠的风险，建议咨询医生，并选择适合自己的避孕方法。
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