姨妈通常是指月经，月经不规律是指月经周期长短不一，经血量多少不定，经期过长或过短等情况。可能是由于生活习惯不良、精神压力过大、激素分泌失调等原因引起的：
1.生活习惯不良：如饮食不规律、睡眠不足、过度疲劳等都可能影响月经周期。
2.精神压力过大：长期处于紧张、焦虑、抑郁等情绪状态中，也会影响月经周期。
3.激素分泌失调：由于身体内分泌系统的异常，导致雌激素和孕激素水平失衡，从而影响月经周期。
总之，月经不规律是一种常见的生理现象，但如果出现频繁或持续时间较长的情况，就需要及时就医进行治疗。
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