经期血量大、有血块和痛经是许多女性在月经期间经常遇到的问题。可能是血液在子宫内停留时间过长、子宫收缩或存在妇科疾病等原因导致的，下面是详细解释。
1.经期血量大：可能是子宫内膜增生或子宫肌瘤等疾病引起的，会导致子宫内膜增厚，从而增加了月经期间的出血量。
2.有血块：由于血液在子宫内停留时间过长而凝固形成的。这种情况通常是正常的，但如果血块很大或者伴随着剧烈疼痛，可能需要就医检查是否存在其他健康问题。
3.痛经：可能是子宫收缩引起的，也可能是内分泌失调或其他健康问题引起的。
平时生活中，可以在腹部放置热水袋或毛巾，帮助缓解痛经和减轻肌肉紧张。同时，适度的运动可以促进血液循环和释放身体内的内啡肽，从而减轻痛经和改善心情。
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