大姨妈指的是月经。经期紊乱没来月经，可能是妊娠、营养不良、运动过度、生活压力大、激素分泌失调等原因引起的，需要及时去医院进行检查并治疗。
1.妊娠：如果有性生活且没有采取避孕措施，那么妊娠可能是导致月经延迟的原因之一。这属于正常的情况，一般不需要特殊治疗。
2.营养不良：不良的饮食习惯，如缺乏营养、饮食不均衡，也会影响月经周期。尝试多摄取一些富含维生素、矿物质的食物，保持身体健康。
3.运动过度：过度的运动会导致体重下降，脂肪组织减少，从而影响卵巢的激素分泌，导致月经紊乱。适当的运动是好的，但一定要注意不要过量。
4.生活压力大：高压力会影响内分泌系统的正常运转，导致周期性的问题。尝试减轻压力，比如做一些放松的活动，如瑜伽、练习太极拳等。
5.激素分泌失调：激素分泌失调可能是月经不调的最主要原因之一。这可能是由于多种原因引起的，如多囊卵巢综合征等。建议遵医嘱使用来曲唑片、螺内酯片等药物进行治疗。
如果持续出现月经周期紊乱或月经迟迟不来的情况，建议及时咨询医生，了解自己的身体状况，并进行相关治疗。
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