经期时间过长且越来越多，可能是由于多种原因所致，包括不良的生活方式、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。在面对这种情况时，需要采取一些措施来解决问题。
1.不良的生活方式：过度饮酒、吸烟、不规律的饮食习惯等都可能导致经期过长和增多。戒烟限酒，清淡饮食，养成良好的饮食习惯有助于症状的改善。
2.子宫内膜异位症：特征是子宫内膜组织在子宫外生长，可能导致月经周期不规律、经血量增多以及经期延长等症状。可在医生指导下使用醋酸甲羟孕酮片、炔诺酮片等药物进行治疗。
3.子宫肌瘤：是一种良性肿瘤，通常生长在子宫壁上。可能导致月经周期不规律、经血量增多以及经期延长等症状。可在医生指导下通过肌瘤切除术的手术方式进行治疗。
如果出现上述情况，建议及时就医，寻求专业医生的指导和处理。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，减少压力对于改善经期情况也有很大的帮助。
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