经期量少痛的很厉害可能与心理因素、不良生活方式、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因有关，建议积极配合医生治疗。
1.心理因素：若是长时间焦虑或精神压力过大，可能会影响月经量并伴随腹痛现象。建议通过运动、音乐和放松技巧来缓解压力和焦虑，保持心情舒畅。
2.不良生活方式：若是饮食不健康或缺乏运动，可能会影响月经周期和质量。建议保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动等。
3.子宫内膜异位症：是指子宫内膜组织生长在子宫外的其他部位，如卵巢、输卵管和盆腔等处，可能会导致经期量少和痛经等症状。患者可在医生指导下口服醋酸甲羟孕酮片、炔诺酮片等药物进行治疗，有利于缓解身体不适。
4.子宫肌瘤：是一种良性肿瘤，通常生长在子宫壁上，可能导致经期量少和痛经等症状。患者可及时去正规医院通过子宫肌瘤剜除术，将肌瘤去除。
在面对经期量少和疼痛时，建议定期进行妇科检查，保持良好的生活习惯。
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