经期第一天量特别少是一个比较常见的现象，通常是营养不良、精神压力过大、激素变化等原因引起的，需要及时治疗。
1.营养不良：如果身体缺乏必要的营养素，如铁、维生素B12等，可能会影响月经周期和流量。建议保持均衡的饮食，摄入足够的营养素。
2.精神压力过大：长期的精神紧张、焦虑或抑郁等情况可能会导致月经不规律或减少。建议采取放松的方式来缓解压力，如运动、冥想、听音乐等。
3.激素变化：激素水平的变化可能会影响月经流量。例如，卵巢功能减退、甲状腺问题或多囊卵巢综合征等都可能导致月经量减少。可以通过适当的运动、饮食调理等方式改善。
此外，某些疾病也可能导致月经量减少，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。如果出现异常情况，建议及时就医进行诊断和治疗。
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