经期的时间短来量少，可能是由多种原因引起的，比如正常现象、精神压力过大、营养不良、疾病因素等，需要及时干预。
1.正常现象：有些女性的月经周期比较短，通常为21天左右，这种情况下经期时间可能会比较短。此外，初潮后的前几年、更年期前后等生理阶段也可能出现经期时间短的情况。这种情况一般不需要特别处理，只需注意保持良好的生活习惯和饮食习惯即可。
2.精神压力过大：长期的精神压力过大可能导致内分泌失调，进而影响月经周期和经血量。建议适当减轻工作压力和生活压力，保持心情愉悦，可以通过运动、听音乐等方式缓解压力。
3.营养不良：营养不良可能导致身体缺乏必要的营养物质，从而影响月经周期和经血量。建议加强营养摄入，多吃富含铁质、蛋白质、维生素等的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜等。
4.疾病因素：某些疾病也可能导致经期时间短来量少的情况，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。如果出现异常情况，应及时就医进行检查和治疗。
总之，经期时间短来量少可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和处理。
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