拉肚子通常指腹泻，经常在月经期间腹泻可能是由多种原因引起的，比如饮食不当、压力过大、激素水平变化、经前综合症、肠道感染等。
1.饮食不当：如果在月经期间会改变饮食习惯，食用更多的高脂肪食物或咖啡因，这些都可能引起肠道不适和腹泻。
2.压力过大：月经期间由于激素水平的变化和身体的不适感，容易导致情绪波动和压力增加。这些因素可能会影响肠道功能，导致腹泻和其他消化系统问题。建议通过放松技巧、运动等方式缓解压力和焦虑。
3.激素水平变化：月经期间，雌激素和孕激素水平会发生变化，这可能会影响肠道的蠕动和排便的频率，导致腹泻。
4.经前综合症：经前综合症是指在月经来临前一周左右出现的一系列身体和情绪上的症状。其中包括腹泻、腹胀、恶心等消化系统问题。建议通过饮食调整、运动等方式缓解症状。
5.肠道感染：月经期间由于生理变化和免疫力下降，容易感染细菌、病毒等病原体，导致腹泻和其他消化系统问题。建议保持良好的个人卫生习惯，避免食用生冷食物和不洁食品，及时就医治疗。
经常在月经期间腹泻可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状持续存在或加重，建议及时就医寻求专业帮助。
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