近来3个月月经不规律，可能与不良的饮食习惯、不良情绪、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等原因有关，需要根据病因进行针对性治疗。
1.不良的饮食习惯：饮食不规律、摄入不足或摄入过高的热量都可能导致月经不规律。建议保持均衡的饮食习惯，多摄入蔬果、全谷类和蛋白质，减少糖分和饱和脂肪的摄入。
2.不良情绪：持续的紧张和焦虑、抑郁情绪也可能影响月经周期。保持良好的情绪状态是维持身体健康的重要因素，可以通过运动、社交、自我放松等方式来缓解情绪。
3.多囊卵巢综合征：是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病。患者多出现月经异常、多毛、痤疮、不孕等，近来3个月月经不规律考虑与该疾病有关。可配合医生使用炔雌醇环丙孕酮片、左炔诺孕酮片等药物进行调理。
4.子宫肌瘤：是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，多通过体检发现，部分患者可能出现月经异常、腹部肿块、白带增多等情况。如果症状比较明显，必要时可通过肌瘤切除术的手术方式进行治疗。
平时需要保持健康的生活习惯，规律作息，避免经常熬夜和过度劳累，如果身体出现不适症状，及时到医院就诊，避免延误病情。
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