患者如果曾经有过严重性的脚踝扭伤，后期又没有康复好，容易出现经常崴脚的现象。少数患者的关节不稳定也容易导致走路时发生崴脚情况，日常生活里引起关节不稳的因素有肌肉受损、肌腱韧带损伤等。如果是肌腱韧带有问题需要及时到医院做踝关节部位的核磁共振检查，如果只是轻微受损，平时做一些肌肉锻炼即可，关节锻炼稳定后不容易出现扭伤情况。
经常崴脚是什么原因
1、患者踝关节韧带发生损伤后，容易导致患者经常性崴脚。
2、腓距前韧带受损后也会出现崴脚情况。
3、踝关节外侧韧带发生断裂后也会导致经常崴脚。
4、患者如果有足内翻、足外翻情况会引起崴脚情况，因为走路时候全脚掌分配力度不均，某些部位因为受力过度会引起崴脚情况。
5、肌肉无力也容易引起崴脚，因为足部跖屈的肌肉力量弱，患者在走路时不够平稳。
经常崴脚应该怎么办
1、患者日常生活里可以带护踝套，来固定好踝关节。
2、平时穿鞋尽量穿宽松柔软的，避免走坑坑洼洼的路面。
3、患者可以对踝关节附近的肌肉进行一些锻炼，在增强踝关节的力量后，避免脚崴情况。
4、如果长期性脚崴并且脚部有疼痛感，需要患者及时就医。
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