减肥引起半年月经没来，多数是体重的下降过快、运动过度、精神压力过大、营养不良等原因所致，需要及时进行处理。
1.体重下降过快：如果在短时间内迅速减轻了体重，那么身体可能会出现代谢紊乱的情况，这会影响到卵巢的功能，从而导致月经不调或停经。应该选择健康的减肥方式，如适量运动和控制饮食等。
2.运动过度：过度的运动可能会导致身体的能量消耗过大，从而影响到卵巢的功能，进而导致月经不调或停经。特别是长时间进行高强度的运动，如长跑、游泳等，更容易对月经产生影响。适当增加运动量可以促进身体健康，但要注意运动强度和时间的控制。
3.精神压力过大：长期的精神压力可能会导致身体内分泌系统的失调，从而影响到卵巢的功能，进而导致月经不调或停经。可以通过放松技巧、休息调整等方式来缓解精神压力，保持心情愉悦和放松状态。
4.营养不良：过度节食或限制某些食物会导致身体缺乏必要的营养素，如蛋白质、脂肪和维生素等。这些营养素对于正常的月经周期非常重要，如果长期缺乏可能会导致月经不调或停经。建议合理搭配膳食，保证摄入足够的蛋白质、脂肪和维生素等营养素，以维持身体正常的代谢功能。
如果通过上述治疗无法得到改善，需要及时去医院进行检查并治疗。
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