减肥导致月经量少发黑，建议通过调整饮食、适当运动、减轻压力、使用药物等方式进行处理。
1.调整饮食：在减肥过程中，应该注意保证足够的热量和营养摄入，特别是铁、维生素B12等营养素的摄入。可以通过多吃蔬菜水果、瘦肉、鱼类等食物来补充营养。
2.适当运动：适度的运动可以帮助身体保持健康，但过度的运动可能会对身体产生负面影响。因此，应该根据自己的身体状况选择适合自己的运动方式和强度。
3.减轻压力：减肥过程中的压力可能会对身体产生负面影响，因此应该采取一些有效的减压方法，例如冥想、瑜伽、按摩等。
4.使用药物：建议在医生的指导下使用雌孕激素类的药物进行调节，也可以配合使用活血调经的药物进行治疗。
如果月经问题持续存在，建议及时咨询专业医生进行检查和治疗。
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