会阴处肿了个包触碰到会疼可能是过度摩擦或损伤、毛囊炎或脓肿、过敏反应、阴道炎、生殖器疱疹等原因所引起的，都有可能会伴随这种症状。
1.过度摩擦或损伤：过度摩擦或损伤也可能导致会阴处肿胀和疼痛。例如长时间骑自行车或摩托车、穿着过紧的衣服等都可能对会阴部位造成压力和摩擦，所以要避免摩擦，减少局部的损伤。
2.毛囊炎或脓肿：会阴处的毛囊或皮脂腺感染可能导致毛囊炎或脓肿。这种情况通常伴随着红肿、疼痛和局部温度升高等症状。
3.过敏反应：有些人会对某些物质产生过敏反应，导致局部肿胀、瘙痒、疼痛等症状。如果怀疑是过敏引起的肿包触碰疼痛，可以注意排除可能的过敏原。
4.阴道炎：阴道炎也可能导致会阴处肿胀和疼痛。这些炎症通常伴随着分泌物增多、异味和瘙痒等症状。可以在医生指导下使用甲硝唑片、替硝唑片等药物治疗。
5.生殖器疱疹：生殖器疱疹是一种常见的性传播疾病，会导致会阴处出现水疱和疼痛。需要通过激光的方法来进行治疗。
如果会阴处出现肿胀和疼痛的情况，应该及时就医进行诊断和治疗。同时注意个人卫生习惯，避免过度摩擦或损伤，有助于预防相关疾病的发生。
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