患了附件炎平时需注意及时就医、适当休息、避免性生活、定期复查、避免受凉等，附件炎是指女性生殖系统中的卵巢、输卵管和子宫旁组织发生炎症的一种疾病。
1.及时就医：一旦发现附件炎的症状，如下腹部疼痛、发热、恶心、呕吐等，应及时就医。医生会根据症状和体格检查来确定是否患有附件炎，并进行相关治疗。如果症状严重，需要进行手术治疗。
2.适当休息：患有附件炎的患者需要足够的休息，避免过度劳累或长时间站立。休息可以帮助身体更好地应对炎症，加速康复。
3.避免性生活：在治疗期间，患有附件炎的女性需要避免性生活，以免加重炎症，延长治疗时间。
4.定期复查：治疗后需要定期复查，观察炎症情况，根据医生的指导进行进一步的治疗。
5.避免受凉：患有附件炎的患者需要避免受凉，保持身体温暖，避免导致身体抵抗力下降。可以适当增加居室温度，穿着保暖的衣物。
患有附件炎的患者需要遵循医生的指导进行治疗，同时注意个人卫生，保持良好的生活习惯，以帮助身体更好地恢复健康。
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