同房后月经来了，需要注意确诊月经正常、了解性行为对月经的影响、注意身体反应、保持良好的卫生习惯、定期检查等，避免出现异常。
1.确诊月经正常：需要确认月经是否正常。正常的月经周期通常为28天，但每个人的周期可能会有所不同，月经周期不规律或者经常感到疼痛或不适，可能需要去看医生。
2.了解性行为对月经的影响：性行为本身不会直接影响月经，在性行为后立即洗澡或者使用某些产品。
3.注意身体反应：性行为后立即感到疼痛或不适这可能是一个警告信号，这可能是由于感染、疾病或其他健康问题。
4.保持良好的卫生习惯：无论是否在月经期间进行性行为，都应该保持良好的卫生习惯，这包括定期洗澡、更换卫生巾或护垫、避免使用可能引起感染的产品等。
5.定期检查：月经正常也应该定期去看医生，可以帮助及时发现任何可能的健康问题，并采取适当的措施来处理这些问题。
经期注意不可以长时间熬夜，多休息为主，避免过度劳累。
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