大姨妈指的是月经，过了两天月经又来了可能是生理原因、内分泌失调、避孕措施等造成的，需要根据个人情况选择有效方式改善。
1.生理原因：女性月经周期通常为28-35天，每个女性的周期可能会有所不同，有时月经可能会出现提前或者推迟的情况，这是正常的生理现象。过了两天月经又来了，可能是月经周期较短或者内分泌失调、生活压力等原因导致的月经不规律。
2.内分泌失调：内分泌失调是导致月经不规律的常见原因之一，生活中的压力、作息不规律、饮食不均衡等因素都可能导致内分泌失调。当内分泌失调时可能会导致月经提前或者推迟
3.避孕措施：使用避孕药、宫内节育器等避孕措施，会影响月经周期。如果更换了避孕方法，可能会导致月经提前或者推迟，可以咨询医生，选择适合自己的避孕方法。
如果月经持续不规律，及时就医检查，以便找到原因并采取相应的措施，同时保持良好的生活习惯，减轻生活压力，有助于调整内分泌，使月经恢复正常。
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