宫颈糜烂指宫颈柱状上皮异位，可以通过抗感染治疗、内分泌调节治疗、手术治疗、改善生活习惯等方式来这个来改善，需要根据个人的实际情况选择。
1.抗感染治疗：对于宫颈柱状上皮异位引起的感染，需要通过抗生素、抗霉菌药物等治疗，如阿莫西林胶囊、甲硝唑片、替硝唑片等，能够控制感染促进恢复，但是需要遵医嘱。
2.内分泌调节治疗：对于内分泌失调引起的宫颈柱状上皮异位和白带增多，可通过调节内分泌，如口服避孕药等进行治疗。
3.手术治疗：对于严重的宫颈柱状上皮异位，可以考虑行宫颈电灼术、冷冻疗法等手术治疗方式。
4.改变生活习惯：避免频繁性生活，保持外阴卫生，避免使用过多的阴道冲洗剂等。
女性应该定期进行妇科检查，及时发现和治疗宫颈柱状上皮异位和白带增多的问题。同时，平时要保持良好的生活习惯和卫生习惯，避免不洁性行为，避免过度清洁外阴等。
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