想让月经提前几天可以通过调整饮食、运动锻炼、按摩、口服避孕药等方法调理，在用药治疗期间需要遵医嘱。
1.调整饮食：饮食对月经周期有很大的影响。可以尝试增加摄入富含维生素B6、钙和镁的食物，如绿叶蔬菜、坚果、豆类等。同时减少摄入咖啡因和酒精等刺激性食物。
2.运动锻炼：适度的运动可以促进血液循环和代谢，有助于调节月经周期。但是请注意不要过度运动，以免对身体造成伤害。
3.按摩：可以对腹部按摩，促进宫腔内的血液循环，对月经的来潮能够起到促进作用。
4.口服避孕药：口服避孕药可以通过调节激素水平来影响月经周期。如果正在服用口服避孕药并且想要提前月经，可以咨询医生是否可以更换或停用药物。
在尝试任何方法之前，请务必咨询专业医生的意见，并根据自己的身体状况选择合适的方法。
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