二个月了月经量很少可能是生理因素、精神压力过大、营养不良等原因所导致的，要根据原因做调整。
1.生理因素：有些女性在月经周期中会出现月经量减少的情况，这通常是正常的生理现象。例如青春期刚开始时、怀孕期间或哺乳期等都可能导致月经量减少。如果最近处于这些生理阶段之一，那么月经量减少可能是正常的。
2.精神压力过大：精神压力过大也可能会导致月经量减少。长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情况都会对身体产生负面影响，包括影响到月经的正常排出。适当减轻工作压力和生活负担，保持良好的心态和情绪状态。
3.营养不良：营养不良也可能导致月经量减少。如果饮食不够均衡或者缺乏某些重要的营养素，如铁、维生素B12等，就可能会影响到月经的正常排出。注意饮食健康，增加摄入富含这些营养素的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜等。
如果月经量持续减少两个月以上，需要及时就医进行检查和治疗。医生会根据具体情况进行诊断并给出相应的治疗方案。
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