调整月经失调吃中药调理、口服避孕药、黄体酮类药物、雌激素类药物等能够促进恢复。但是需要在医生的指导下使用，尽量不要私自使用。
1.中药调理：中药可以通过调节身体内部的阴阳平衡来改善月经失调。常用的中药包括当归、川芎、白芍、熟地黄等。这些中药可以单独使用或组合使用，具体的剂量和用法需要根据个人情况而定。
2.口服避孕药：口服避孕药可以通过抑制卵巢功能来调节月经周期和经量，比如复方琼诺酮片、复方醋酸棉酚片、甲地孕酮片等，这种药物需要在医生的指导下使用，因为可能会对身体产生一定的副作用。
3.黄体酮类药物：常见的有黄体酮胶囊、醋酸甲羟孕酮片等，黄体酮类药物可以促进子宫内膜的生长和稳定，从而减少月经出血量和缩短经期。这种药物通常用于治疗月经过多或经期延长的情况。
4.雌激素类药物：比如戊酸雌二醇片、己烯雌酚片、屈螺酮炔雌醇片等，雌激素类药物可以促进子宫内膜的生长和稳定，从而减少月经出血量和缩短经期。这种药物通常用于治疗月经过少或经期缩短的情况。
在使用药物的过程中，还需要密切的观察自身的情况，做好饮食的调理，保持健康的生活方式。
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