大姨妈是指月经，肚子疼指腹痛。第一天来月经出现腹痛，可能是子宫收缩、饮食习惯不良、情绪变化、疾病因素等所造成的，建议及时就医。
1.子宫收缩：在月经期间，子宫会收缩以排出子宫内膜，这个过程可能会引起疼痛感。这种情况是正常的生理现象，可以通过热敷或者按摩来缓解疼痛。
2.饮食习惯不良：一些女性在月经期间会因为食欲增加而摄入过多的油腻食物和甜食，导致腹痛的情况出现，在月经期间要注意改善饮食习惯，多吃清淡易消化的食物，避免暴饮暴食。
3.情绪变化：月经期间，女性体内激素水平波动较大，可能会导致情绪起伏，进而影响到腹部，导致腹痛。可以通过运动、休息和放松来调节情绪。
4.疾病因素：在一些情况下，腹痛可能是由于月经不适或者其他妇科疾病引起的，例如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，需要到当地正规的医院做b超检查，然后遵医嘱选择非甾体抗炎止痛药物来缓解疼痛。
如果疼痛情况持续严重，影响到正常生活，建议女性及时就诊，寻求医生的帮助。另外，女性在生活中可以通过饮食调整、情绪调节和适当的运动来缓解肚子疼的感觉。
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