大姨妈即月经，月经来了一天就没了可能是许多女性都会遇到的问题，这种情况可能是过度的情绪和压力、疾病影响等原因引起。
1.过度的压力和情绪：压力和情绪的变化也会对月经产生影响。如果最近压力特别大或者情绪波动较大，可能会导致月经出现异常情况。此时可以通过放松身心、适度运动、保持良好的心态来调节身体，以尽量减少压力和情绪对月经的影响。
3.疾病影响：月经来了一天就没啦也有可能是身体出现了问题，比如内分泌失调、多囊卵巢综合征等。如果经常出现这种情况，建议及时进行身体检查，寻找疾病的原因，接受专业的治疗。
如果经常出现月经来了一天就没了，建议及时就医，寻找疾病的原因，接受专业的治疗。
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