大姨妈不准时周期提前了指的是月经周期不规律导致月经提前来了，这种情况可能是由于生活习惯改变、避孕药物影响、激素分泌失调、子宫内膜异位症、其它疾病等因素导致的。
1、生活习惯改变：生活压力、饮食习惯的改变、睡眠不足等因素都可能导致月经周期的变化。建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力，保持充足的睡眠时间。
2、避孕药物影响：某些避孕药物可能会影响月经周期，导致周期提前或延迟。如果正在使用避孕药物，建议咨询医生了解该药物的影响，并根据医生的建议进行调整。
3、激素分泌失调：激素分泌失调是导致月经不规律的常见原因之一。这可能是由于卵巢功能异常、甲状腺问题或其他内分泌问题引起的。建议咨询医生进行相关检查，并根据医生的建议进行治疗。
4、子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病，会导致月经不规律和疼痛等症状。如果怀疑自己患有子宫内膜异位症，建议及时就医进行诊断和治疗。
5、其它疾病：如多囊卵巢综合症、子宫肌瘤等也可能导致月经不规律。如果怀疑自己患有其他疾病，建议及时就医进行诊断和治疗。
总之，大姨妈不准时周期提前了可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。建议及时就医咨询专业医生，以便找到合适的解决方案。
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