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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
催经穴并非特指某一个单一的穴位，而是指一系列在中医理论中被认为能够调节女性生殖系统功能、促进月经来潮的穴位。以下是一些常见的催经穴：
1、关元穴：位于下腹部，脐中下3寸（约四横指），前正中线上。此穴具有培元固本、补益下焦的功效，对治疗闭经、月经不调等妇科问题有效果。
2、血海穴：位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸（或股骨内髁上2寸），股内侧肌隆起处。此穴具有活血化瘀、补血养血的功效，可改善月经不调问题。
3、三阴交穴：位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。此穴具有促进卵巢功能正常、调节月经的功效。
4、制污穴：位于手指大拇指背上第一节中央线的位置。此穴能够促进气血运行，对于因气滞血瘀导致的月经推迟有较好的治疗效果。
5、中极穴：位于下腹部，脐中下4寸，前正中线上，此穴具有补肾气、利膀胱、清湿热的功效，可用于治疗月经失调等疾病。
此外，归来穴、气海穴等穴位也被认为具有一定的催经作用。需要注意的是，虽然按摩这些穴位可以起到一定的催经作用，但效果因人而异。如果月经长时间不来或存在其他妇科问题，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。
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