16岁女生一个月没来月经可能是由多种原因引起的，包括生理周期的变化、身体疲劳、饮食习惯等，以下是可能的原因分析。
1.生理周期的变化：在青春期，女生的月经周期可能会不稳定，有时候会出现推迟或提前的情况。这是由于激素水平变化、卵巢功能未完全成熟或者排卵不规律所引起的。
2.身体疲劳：过度的体力劳累、情绪紧张、睡眠不足或者饮食不规律都可能会导致月经周期的改变，甚至使月经暂时停止。
3.饮食习惯：饮食不均衡、营养摄入不足或者暴饮暴食都会对月经周期造成影响。特别是排斥脂肪类食物的女生，可能会因为膳食不足而导致月经不规律。
如果女性一个月没有来月经，应该及时咨询医生进行检查和诊断。医生可能会进行身体检查、血液检查、B超等检查来确定具体原因，并给出相应的治疗方案。
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