菊花它是一种菊科类多年生的草本植物，是中国传统的比较常用的一类中药材，它主要是用头状花序来供药用。坐在办公室的上班族他们最喜欢泡菊花茶来喝，有着人泡菊花茶来喝，并不知道它具体有什么有什么功效。那么经常喝菊花茶有什么好处？下面给大家讲解一下喝菊花茶有什么好处。
菊花通常有野菊和家菊这两种，还有分为春菊以及秋菊。这当中家菊可以清肝明目，野菊可以祛毒散火,可以甘苦微寒,可以清热解毒,并且对眼睛劳损、出现头痛、有高血压等这些都有一定的效用。其中家菊花具有着清肝明目、清热解毒的功效，特别是对出现口干、有目涩，或者由风、寒、湿这些引起的肢体麻木、疼痛等这些病症都有着一定的疗效，同时对头疼、出现眼睛劳损、出现眼涩眼干、有高血压等这些症状都有一定的功效。
喝菊花茶的好处：
1、可以预防感冒。经常性喝菊花茶的人能够增强人体的的抵抗力，使得能够预防感冒，并且患有感冒者可以通过多喝菊花茶，可以减轻感冒带来的症状。
2、具有降低血压的功效。患有高血压的患者可以尝试下，坚持每天泡菊花茶来喝，过段时间够测量自己的血压，会发现自己血压会有明显的下降。所以菊花茶具有降低血压的功效。
3、具有清肝明目以及清热解毒的作用。《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。所以经常性喝菊花茶都会对肝脏有很好的好处，能够清热解毒。
4、可以缓解我们眼部的疲劳。喝菊花茶有清肝明目，同时对舒缓眼睛疲劳有着很好的效果。这个对于经常对着电脑，或者经常性熬夜更是长时间用眼造成眼部疲劳的，可以尝试通过经常泡菊花茶喝，相信是可以达到缓解眼部疲劳。
喝菊花茶注意事项：虽然很多人是可以喝菊花茶，喝菊花茶适用人群范围广，但也有部分人还是值得注意。天生体质虚弱的朋友不适合多喝菊花茶，会引起一些身体的不适；对菊花有过敏的人群建议不要喝；还有有高血压、糖尿病的患者不要放糖或者蜂蜜；体虚、胃寒腹泻者就不应该喝菊花茶。
通过前面的介绍，相信广大读者了解到了菊花茶的功效。对于广大白领层人员就是一个很好的福音，经常性面对电脑，造成眼部疲劳，可以泡一杯菊花茶来调整调整一下。
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