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付志强 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 肝胆胰外科
胆结石是因为胆囊中的胆汁中的胆固醇或胆苷酸过多，导致胆汁分泌不足或胆囊收缩不全而形成。可能和饮食习惯不良、缺乏运动、妊娠、胰腺炎等原因有关。
1、饮食习惯不良：摄入高胆固醇、高脂肪的食物会导致胆囊中的胆汁中胆固醇含量增加，容易导致胆固醇在胆囊内凝结成胆结石。缺乏膳食纤维的摄入也会导致胆汁中胆固醇和胆盐不平衡，从而促进胆结石的形成。
2、缺乏运动：长时间不运动和久坐都会导致胆汁的排泄不畅，使胆汁中的胆固醇和胆盐沉淀形成结石。此外，肥胖、饮酒过量和长期压力过大也会增加形成胆结石的风险。
3、妊娠：因为怀孕会导致激素水平的改变、胆汁分泌增加，而这种情况增加了胆结石的形成风险。
4、胰腺炎：患有该疾病后，可能会导致胆囊内胆汁成分改变，从而促进胆结石的形成。
因此，针对这些因素采取措施，如合理膳食、积极运动、避免酗酒、及时治疗慢性疾病等，是预防胆结石的关键措施。
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