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付志强 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 肝胆胰外科
脂肪肝指的是脂肪性肝病。轻度脂肪性肝病多发性囊肿,可以通过调整饮食、适当运动、戒烟戒酒等方式预防疾病进展。
1.调整饮食:减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。
2.增加运动:每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳、骑自行车等。
3.戒烟限酒:吸烟和饮酒都会加重肝脏负担,应尽量戒烟限酒。
总之,对于轻度脂肪肝和多发性肝囊肿患者来说,良好的生活方式和饮食习惯至关重要,定期进行体检和影像学检查,及时发现和处理疾病,积极配合医生的治疗和指导,可以帮助患者有效管理病情。
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