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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
坐便排便姿势与肛肠疾病之间存在一定的关系。正确的坐便排便姿势可以减少肛门和直肠的压力，一般不会患上肛肠疾病的风险。而错误的坐便排便姿势则可能会增加肛门和直肠的压力，导致肛裂、痔等肛肠疾病的发生。
1.会：错误的坐便排便姿势可能会增加肛门和直肠的压力。例如，当人们坐在高脚凳上或者将腿架在马桶上方时，会使得肛门和直肠处于一个较高的位置，从而导致排便时需要更大的力量才能排出粪便。如果人们习惯于弯腰驼背或者将腿交叉在一起坐着排便，也会增加肛门和直肠的压力，容易引起肛裂、痔等问题。
2.不会：正确的坐便排便姿势应该是双脚平放在地面上，膝盖略微弯曲，臀部尽量靠近马桶边缘。这样可以使肛门和直肠处于放松状态，减少排便时的压力。这种姿势还可以帮助人们更好地控制排便的时间和力度，避免过度用力或过长时间的排便。
除了注意坐便排便姿势外，还应该保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行体检和筛查，及时发现和治疗潜在的肛肠问题。
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