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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
最近几天老是犯困头昏口渴可能有多种原因，可能是睡眠不足或质量不好、饮食不健康、缺水、压力过大等原因导致的，到医院做检查。
1.睡眠不足或质量不好：没有足够的睡眠时间或者睡眠质量不好，就会导致身体疲劳和精神不振，这可能会导致感到犯困、头昏眼花等症状。
2.饮食不健康：饮食不健康也可能导致身体疲劳和精神不振，例如摄入过多的糖分和咖啡因可能会导致口渴和失眠等问题，缺乏维生素B和铁等营养素也可能会影响身体的能量水平。
3.缺水：没有喝足够的水就会导致身体脱水，从而引起口渴、头晕等症状，保持充足的水分摄入对于维持身体健康非常重要。
4.压力过大：长期的压力和焦虑可能会导致身体疲劳和精神不振，这可能会导致感到犯困、头昏眼花等症状。
老是犯困头昏口渴症状持续存在或加重，及时就医并接受专业治疗，同时保持健康的生活方式，也是预防这些症状的重要措施之一。
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