-
-
经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
痔疮是由于肛门周围的血管扩张和充血导致的疾病，常见症状包括肛门周围疼痛、出血和肿胀。痔疮并非突然长出来的，而是在长期的压力和负担下逐渐形成的。因此，预防痔疮发作非常重要。
1.保持良好的饮食习惯：饮食应富含纤维，如水果、蔬菜、全麦和谷物，可以保持大便的柔软和易排出，减轻肛门周围的压力，预防痔疮的发生。此外，饮食中还应充分摄入水分，保持身体水分充足，避免便秘和大便干燥。
2.保持适当的体重和进行适度的运动：过重的体重会增加盆腔的压力，使得肛门周围的血管承受更大的负担，易导致痔疮的形成。而适度的运动可以增强肌肉的力量，促进血液循环，减轻肛门周围的压力，预防痔疮的发生。
3.避免长时间保持坐姿：长时间的坐姿会导致盆腔的压力增加，使得肛门周围的血管充血，易引发痔疮。因此，建议每隔一段时间就起来活动一下，避免过长时间的坐姿。
4.要注意个人卫生习惯：保持肛门周围的清洁是预防痔疮的重要措施，避免用力擦拭肛门周围，可以减少对肛门周围血管的刺激，预防痔疮的发生。
总之，预防痔疮发作需要从饮食、运动、个人卫生、生活习惯等多个方面进行综合考虑和调整。通过保持良好的生活习惯和健康的生活方式，可以有效预防痔疮的发生。同时，定期进行体检和咨询专业医生也是非常重要的，及时发现并处理潜在的问题，避免痔疮的发作和加重。
-
-
青岛市第五人民医院 肛肠科
擅长：运用中西医方法诊...
-
-
青岛市第五人民医院 肛肠科
擅长：擅长运用中西医结...
-
-
漳州市中医院 肛肠科
擅长：长期从事肛肠科临...
-
-
本溪市中医院 肛肠科
擅长：擅长中医内服和外...
-
-
本溪市中医院 肛肠科
擅长：擅长结肠炎、便秘...
-
-
北京市平谷区中医医院 肛肠科
擅长：混合痔、肛裂、肛...
-
-
漳州市中医院 肛肠科
擅长：长期从事肛肠科临...
-
-
漳州市中医院 肛肠科
擅长：长期从事肛肠科临...
-
-
痔疮膏能根除痔疮吗
痔疮膏并不能根除痔疮，主要是针对于静脉曲张型的痔疮，促进静脉血管的回流，对于改善痔疮的炎症、水肿有一定的帮助，同时可以配合使用痔疮药栓来共同进行治疗，可以解除痔疮的疼痛、出血、水肿、异物感等症状。痔疮... 详细»
-
-
痔疮膏能治好痔疮吗
痔疮膏可以缓解痔疮的症状，但不能治愈痔疮。痔疮发作和生活习惯、饮食习惯有很大的关系，比如说多食辛辣之物，会容易引起便血、肛门肿痛，一般外用痔疮膏3-5天就可缓解症状。如果继续饮食辛辣，痔疮还会发作，而... 详细»
-
-
痔疮膏能根治痔疮吗
十人九痔，说到痔疮，大多数人应该都不陌生，痔疮的发作部位令人尴尬，发作时的疼痛让人苦不堪言，痔疮不仅带给人身体上的折磨，更能让人精神上备受煎熬，种种原因让人谈“痔”色变。作为肛肠科发病率很高的疾病之一... 详细»
公众号
头条号
百家号