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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
痔疮是一种常见的肛肠疾病，会导致肛门周围疼痛、瘙痒、出血等症状。痔疮患者在睡觉时应该选择合适的睡姿，避免仰卧或俯卧睡觉，采取侧卧的睡姿，并在腰部下垫一个枕头或折叠的毛巾，有条件的话还可以选择使用痔疮坐垫，这样可以减轻肛门的压力，缓解痔疮的疼痛和不适。
首先，对于痔疮患者来说，睡觉时应该尽量避免仰卧或俯卧睡觉，因为这两种睡姿会增加肛门的压力和血液循环的阻碍，从而加重痔疮的症状。相反，建议采取侧卧的睡姿，这样可以减轻肛门的压力，有利于痔疮的缓解和治疗。
其次，睡觉时还可以在腰部下垫一个枕头或折叠的毛巾，使臀部稍微抬高，这样可以减轻肛门的压力和促进血液循环，有利于减轻痔疮的疼痛和不适。
此外，痔疮患者睡觉时还可以选择使用特制的痔疮坐垫，这种坐垫能够有效地减轻肛门的压力，提供舒适的支撑，有利于痔疮的缓解和恢复。
除了睡觉姿势外，痔疮患者在日常生活中，还要注意多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦食品等，可以软化大便，减少便秘的发生，从而减轻肛门的压力和疼痛。同时，也要保持肛门周围的清洁，避免过度擦洗或使用刺激性的清洁剂。如果痔疮症状严重或持续时间较长，应及时就医并接受专业治疗。
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位于肛门附近布满动脉、静脉和毛细血管的结缔组织在经历长时间的站立、坐、腹压增加、括约肌过度亢奋、遗传等因素导致其不断地隆起膨大，最终产生外突，便形成了痔疮。痔疮分为三种类型，分别是内痔、外痔和混合痔。... 详细»
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