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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
有左后脑勺神经性头痛可以通过改变生活方式、物理治疗、药物治疗等方式来进行改善，根据情况选择合适的治疗方法。
1.改变生活方式：患者需要保持充足的休息，建立规律的作息时间，防止疲劳和睡眠不足。在饮食方面，要避免食用过咸、油腻或者辛辣食物。
2.物理治疗：可以通过按摩头部来缓解头痛症状，也可以进行一些放松训练，如瑜伽、冥想等，来减轻压力和疲劳，缓解头痛。
3.药物治疗：需要在医生的指导下使用一些止痛镇痛药物来缓解头痛症状，如阿司匹林、布洛芬等。对于特定症状比较严重的患者，也可以遵医嘱使用一些特定的药物，如三环类抗抑郁药或者抗癫痫药，来缓解头痛症状。
如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医并接受专业治疗。
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