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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
目前还没有预防脑痴呆的药物，建议通过保持健康的生活方式和控制一些慢性疾病，以降低患上脑痴呆的风险。
临床上还没有证实有药物可以预防脑痴呆。若想预防脑痴呆，建议日常选择摄入富含营养的食物，如水果、蔬菜、全谷物、鱼类和坚果等，同时减少摄入饱和脂肪酸和反式脂肪酸等不健康的食物，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑自行车或游泳等，力量训练也可以帮助增强肌肉和骨骼健康，高血压和糖尿病是导致脑痴呆的主要风险因素之一，保持正常的血压和血糖水平非常重要，吸烟会增加患上脑痴呆的风险。如果吸烟应该尽快戒烟。
虽然目前没有被证实可以预防脑痴呆的药物，但是通过保持健康的生活方式和控制一些慢性疾病，可以降低患上脑痴呆的风险。
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