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早上5点算夜尿吗

来源:医联媒体

早上5点的尿算是夜尿。

夜尿是几点的尿并没有明确规定,从入睡后到第二天清晨5点的尿都可称为夜尿。这段时间内的尿在身体里储存的时间较长,所以应该算是夜尿。大多数人通常是7点左右起床,此时的尿应称为晨尿。夜尿的作用较小,晨尿经常用于筛查、蛋白尿检查和细胞学检查。

排尿可以帮助人体排出有害物质,所以平时应多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜。

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