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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 妇产科
引起孕妇鼻出血的原因有很多，主要是因为孕妇的体内会分泌出大量的孕激素从而使得血管扩张充血。此外由于孕妇的血容量会比非孕期时候有所增高，人的鼻腔黏膜血管是比较丰富的，血管壁也是比较薄的，所以这种时候就会容易破裂引起鼻出血，特别是当孕妇在经过一晚的睡眠之后，起床的时候，体位发生了变化或者擤鼻涕时，就更有可能导致鼻出血。除此之外，孕妇在有以下几种情况的时候也会容易导致鼻出血：比如鼻以及鼻窦部的一些外伤、骨折以及手术等，使得鼻粘膜受到刺激或者损伤；还有比如一些挖鼻、剧烈咳嗽、打喷嚏等行为也会导致鼻出血。
怎么预防孕妇鼻出血
1、在日常生活中要注意多喝水，可以帮助保持鼻粘膜获得充足的水分。
2、孕妇要打喷嚏的时候，尽量让嘴保持打开的状态。
3、要避免长期待在干燥的空气当中，特别是在冬天或者干燥的气候时，最好是要保持室内一个空气的湿润。
4、注意要远离含有刺激性物体的环境，比如说二手烟。
5、不可过度使用药用鼻喷剂或者是减充血剂，这是因为这些药物会使鼻腔变得更干，从进一步刺激孕妇的鼻子。
6、在孕期的时候要多吃些富含维生素C、E类的食物，比如青菜、红豆、瘦肉、乳类、蛋类等，这样有益于增强血管的弹性。
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