腰部疼痛一侧腿有点麻木可能是由多种因素引起的，包括肌肉疲劳、神经压迫、脊柱问题、运动损伤等。下面进行详细分析：
1.运动损伤：运动或体育活动中受伤，例如坠落、扭伤、拉伤等也可能导致腰部疼痛一侧腿有麻木的情况。
2.肌肉疲劳：长时间保持同一姿势或是过度使用一侧腰部和腿部肌肉，可能会导致肌肉疲劳和紧张，进而引起疼痛和麻木感。
3.神经压迫：腰部的神经与脊柱相关的骨骼可能会因为受伤、受压或退行性改变而引起疼痛和麻木感。例如，椎间盘突出、腰椎间盘退变、坐骨神经痛等都可能导致疼痛和麻木感。
4.脊柱问题：例如腰椎关节紊乱、腰部骨折、脊柱侧弯等都可能引起疼痛和麻木感。
而对于这种情况，建议及时到医院进行检查。医生可能会进行身体检查和影像学检查来确定症状的原因。治疗方面，根据具体的病因可能会包括药物治疗、针灸、按摩、手术等。
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