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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
手淫指的是自慰，自慰过度可能会对身体造成影响，也可能会导致神经衰弱，原因有以下几点：
1.精神压力过大：自慰过度会让人产生内疚感和焦虑感，负面情绪会增加大脑的负担，导致神经系统处于高度紧张状态，引起神经衰弱。
2.睡眠质量下降：自慰过度会影响人的睡眠质量，使人难以入睡或睡眠不深，长期下来会导致神经系统疲劳和失调。
3.营养不良：自慰过度会消耗人体的能量和营养物质，特别是锌、镁等对神经系统健康非常重要的元素，如果摄入不足就会导致神经系统功能受损。
4.血液循环不畅：自慰过度会导致盆腔充血，影响下肢的血液循环，导致神经系统缺血缺氧，引起神经衰弱。
5.免疫系统下降：自慰过度会削弱人体的免疫力，使身体容易受到各种疾病的侵袭，影响神经系统的健康。
平时应该注意控制自己的自慰频率，保持良好的生活习惯和心态，维护身体健康和心理健康。若自慰后有不适症状出现需要积极就医。
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