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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
晚上睡觉老是醒好几次可能是多种原因引起，常见原因有压力过大、睡眠环境不佳、身体不适等。
1、压力过大：压力过大会导致大脑保持高度警惕，难以进入深度睡眠，出现该症状。
2、睡眠环境不佳：睡眠环境的光线、噪音、温度等因素都可能影响睡眠。如果夜间光线太明亮或者噪音太大，会影响深度睡眠，导致多次醒来。
3、身体不适：睡眠呼吸暂停综合征、抑郁症等疾病，可能导致睡眠中多次醒来。
症状持续存在或者进一步加重，需要及时就医进行详细检查，并进行积极治疗，帮助症状改善。
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